Q&A

葉酸サプリの必要性や効果について教えてください。

葉酸は、ビタミンB群の一種で、胎児の発育に重要な役割を果たす栄養素です。葉酸は食事からでも摂取できますが、熱に弱い水溶性ビタミンのため、妊活中・妊娠中の女性に必要とされる量を全て食事から摂取することは難しいです。そのため厚生労働省では、妊娠を希望するすべての女性に、食事からの摂取に加えて、1日400㎍の葉酸をサプリメントで摂取することを推奨しています。

いつから葉酸を飲めばいいですか？

胎児を健やかに育むためには妊娠前から妊娠10週以前の栄養状況が重要と言われています。妊娠1ヵ月以上前からの葉酸サプリの摂取がすすめられます。実際には、いつ妊娠するかはなかなかわかりませんので、妊娠を計画している女性は普段からバランスの良い食事を心がけるとともに、葉酸を食品やサプリメントから積極的に摂取することが大切です。

葉酸サプリはいつからいつまで飲めばいいですか？

十分な葉酸の摂取が推奨される時期は妊活中から妊娠初期ですが、妊娠中期以降に葉酸が不足しても問題ないというわけではありません。また、授乳期であっても、血液から母乳が作られるため、鉄分だけではなく不足しがちな葉酸も必要です。葉酸は健康を保つためにも大切な栄養素ですので、妊活～産後まで長く飲み続けることをお奨めいたします。

妊娠がわかってから飲むのではもう遅いですか？

葉酸は、胎児の発育に関わる重要な栄養素ですので、妊娠中期以降も必要です。妊娠がわかったらなるべく早く摂取しましょう。アロベビー 葉酸サプリは、葉酸以外にも妊娠中期以降にぐんと必要になる鉄分、カルシウムなど、胎児のすこやかな発育のために必要なさまざまな栄養素を補給できます。

葉酸の摂取は多ければ多いほどよいのでしょうか？

葉酸は胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多く摂取したからといって胎児の発育が良くなるものではありません。また、厚生労働省では葉酸の耐容上限量を、1日あたり900㎍(18～29歳　女性の場合）、または1,000㎍（30～49歳　女性の場合）と設定していますので、それを越えるべきではありません。サプリメントは摂取目安量を守ってお召し上がりください。

夫婦で飲むことはできますか？

はい。葉酸はすこやかに保つのに必要な栄養で、体にとって重要な役割を果たすため、男性が摂取しても問題ありません。妊娠を計画している方は、ご夫婦で飲む方もいらっしゃいます。

他のビタミン剤と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

他に服用しているビタミン剤の種類によっては、アロベビー 葉酸サプリに配合されている成分と同じ、あるいは類似した成分が含まれている場合もございますので、適正な量を摂取いただくためにも、飲み始める前に医師または薬剤師のアドバイスを受けることをお奨めいたします。

葉酸サプリはいつ飲むのがいいですか？

サプリメントは食品ですので、いつお飲みいただいても構いません。1日の目安量4粒を守って、一度に4粒でも2回に分けて飲むでも、お客様のご都合のいい摂取の仕方でお召し上がりください。

葉酸サプリに賞味期限はありますか？

アロベビー 葉酸サプリの賞味期限は、製造後2年です。商品パッケージ裏面下部に記載してあります。但し、1日4粒（目安量）の摂取で、1ヵ月を目安に飲用することをおすすめいたします。

他の容器に移して保存してもいいですか？

ほかの容器での保管はご遠慮ください。 葉酸サプリの袋を開けた後は、都度必ずチャックを閉めて冷暗所で保管ください。また錠剤が濡れてしまった場合は、変色の原因になりますので、葉酸サプリの袋に戻さないでください。

栄養機能食品ですか？

はい、ビオチンが規定量入っておりますので栄養機能食品となります。