ヘアオイルとヘアミルクはどっちがいい？3つの違いと髪質に合った選び方を解説

ヘアオイルとヘアミルクの3つの違い

ヘアオイルとヘアミルクは、成分や使用感、髪への効果がそれぞれ異なります。ここでは3つの違いについて詳しく見ていきましょう。

• 成分
• 使用感
• 髪に期待できる効果

成分

ヘアオイルとヘアミルクの大きな違いは、含まれている成分です。

ヘアオイルはシリコーンやミネラルオイルが中心で、髪の表面をコーティングして外的刺激から守ります。

一方、ヘアミルクは油分に加えてヒアルロン酸などの保湿成分を配合しており、髪の内側からうるおいを補って乾燥による広がりを防ぐのが特徴です。

商品によっては補修成分も配合されており、ハリ・コシを与えながらダメージケアできるものもあります。

成分の違いによって使用感や仕上がりにも差が出るので、それぞれの特性を知っておくと、自分に合ったアイテムが選びやすくなるでしょう。

テクスチャーなどの使用感

ヘアオイルとヘアミルクは、髪につけたときの質感や仕上がりにも違いがあります。

ヘアオイルはなめらかな液状で少量でもよく伸び、乾かした後は髪にツヤが出てするっとまとまります。ただし、つけすぎると重さが出やすいため、量の調整がポイントです。

一方、ヘアミルクはクリーム状で髪全体になじみやすく、ふんわりと軽やかに仕上がります。

ベタつきにくく、猫っ毛や細毛の方でも取り入れやすいアイテムです。

ツヤ感はオイルほど強くありませんが、自然なまとまりを求める方に向いています。

好みの仕上がりや髪質に合わせて選んでみてください。

髪に期待できる効果

どちらも外部ダメージから髪を守りながらまとまりをよくしてくれるため、髪の悩みや使う場面に応じて選ぶのがおすすめです。

ヘアオイルは髪の表面を覆って乾燥や摩擦、紫外線などの外部ダメージを防ぐため、まとまりにくい髪や毛先の広がりが気になる方に向いています。

表面にツヤやうるおいも出るため、スタイリング剤としても活用できるのが特徴です。

ヘアミルクは髪の内側に水分を補給してパサつきを軽減し、しっとりと柔らかい手触りに整えます。そのため、毛先の乾燥や絡まりが気になる方におすすめです。

少量の油分も含まれているため乾燥から守る働きもあります。

ヘアオイルとヘアミルクどっちがいい？ヘアケア診断

ヘアオイルとヘアミルク、どちらが自分の髪に合うのか迷う方も多いのではないでしょうか。髪質や悩み、季節によって向いているアイテムは異なります。

3つのポイントを参考に、自分に合うアイテムを見つけましょう。

• 髪質で選ぶ
• 成分で選ぶ
• 季節で選ぶ

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髪質で選ぶ

自分の髪質に合ったアイテムを選ぶことが、ベタつきや広がりを防ぐポイントです。ヘアオイルとヘアミルク、それぞれが向いている髪質をまとめました。

【ヘアオイルが向いている髪質】

• 太くて硬い、広がりが気になる人
• 細くて柔らかいのでツヤやカールの持ちが気になる人
• アイロンをよく使う人

髪の表面を覆ってうるおいを閉じ込めるため、パサつきを抑えて落ち着いた印象に整えてくれます。

スタイリングの仕上げに使えば、自然なツヤときれいなまとまりが出るでしょう。

【ヘアミルクが向いている髪質】

• 乾燥してゴワついて硬くなっている人
• オイルだとベタついてしまう人
• 髪のパサつきが気になる人

水分と油分のバランスがよく、毛先の乾燥や広がりを抑えてくれるため、自然なツヤとやわらかな手触りになります。

油分が多いとベタつきやすい猫っ毛の方にも、ヘアミルクなら使いやすいでしょう。

成分で選ぶ

成分によってケアできる悩みが異なります。

以下の表では、代表的な成分の種類と期待できる効果をまとめています。

自分の髪の悩みに合った成分が配合されているか確認してみましょう。

気になる悩みに対応した成分が入っているかを確認してから選ぶと、より満足のいく仕上がりに近づきます。

季節で選ぶ

一年中まとまりのある髪をキープするには、季節ごとの湿気や乾燥にあわせてケアを変えることも重要です。

以下の表では、季節ごとの髪の状態とおすすめのアイテムを以下にまとめています。ぜひケアの参考にしてみてください。

髪のコンディションは季節によって変化するため、ヘアオイルとヘアミルクをうまく使い分けましょう。

ヘアオイルの正しい使い方

ヘアオイルを使いこなすコツは、つける量と場所を押さえることです。まずは自分の髪の長さに合った適量を確認しましょう。

目安は以下の通りです。

• ボブ：1〜2プッシュ（毛量少なめ0.5〜1プッシュ）
• ロング：3〜4プッシュ（毛量少なめ2〜3プッシュ）

適量を両手に広げてから毛先を中心になじませましょう。

ヘアケアとして使う場合はお風呂上がりのドライヤー前がおすすめです。

スタイリングとして使う場合は仕上げに少量なじませると自然なツヤが出ます。

また、ヒートプロテクト処方のものであればアイロン前にも使えるので、製品の使用方法を確認してみましょう。

ヘアミルクの正しい使い方

ヘアミルクは髪の内側に水分や保湿成分、補修成分を届ける内部補修が得意なアイテムです。

タオルドライ後の濡れた髪に使うと成分が浸透しやすく、より効果的に働きます。

使用量は髪の長さや毛量、ダメージ具合によって変わりますが、おおよそ2〜3プッシュが目安です。

一度に多くつけるとベタつきや乾きにくさの原因になるため、1プッシュから始めて髪の状態を見ながら足していくのがおすすめです。

適量を手に広げてから中間〜毛先を中心になじませ、根元や前髪へのつけすぎには注意しましょう。

ヘアオイルとヘアミルクは一緒に使ってもいいの？

併用しても問題はなく、場合によっては一緒に使用することでよりバランスよく髪をケアする効果が期待できます。

詳しく見ていきましょう。

• ヘアオイルとヘアミルクの正しい併用方法
• ヘアオイルとヘアミルクを併用するメリット
• ヘアオイルとヘアミルクを併用する時の注意点

ヘアオイルとヘアミルクの正しい併用方法

ドライヤー前に使う場合は、ヘアミルクを先に使い、その後ヘアオイルを重ねるのが基本です。

ミルクで水分を補った後にオイルでコーティングすることで、うるおいを逃がさずキープできるためです。

具体的な手順は以下の通りです。

1. タオルドライ後にヘアミルクを髪になじませる
2. ドライヤーで軽く乾かす
3. 毛先を中心にヘアオイルをなじませる
4. ドライヤーで髪を完全に乾かす

タオルドライ後にヘアミルクを手のひらで温めてからなじませるのがポイントです。ヘアオイルを重ねることで髪をコーティングしてうるおいを閉じ込め、髪の毛の栄養成分を維持する効果も期待できます。

ヘアオイルとヘアミルクを併用するメリット

基本的にヘアオイルとヘアミルクはどちらか一方で十分なケアができます。

ただし、カラーやブリーチを繰り返してダメージが蓄積している髪には、併用することでよりバランスよく髪をケアする効果が期待できます。

たとえば以下のような変化が期待できるでしょう

• 毛先のパサつきや広がりがおさまる
• ドライヤー後のまとまりがよくなる
• 朝のスタイリングがしやすくなる

パサつきや広がりが落ち着くことで毎日のスタイリングがしやすくなり、ダメージが気になる髪でも扱いやすい状態に整えやすくなります。

ヘアオイルとヘアミルクを併用する時の注意点

ヘアオイル・ヘアミルクを併用する際は、つける場所・量・順番を守ることが大切です。

使い方を誤るとベタつきや重さの原因になり、せっかくのケアが台無しになってしまいます。

以下の4つのポイントを押さえておきましょう。

• 毛先を中心になじませ、頭皮にはつけない
• ヘアオイル・ヘアミルクそれぞれの使用量は少なめからスタートして調整する
• ヘアミルクはタオルドライした濡れた髪に使う
• ヘアミルクを先につけてからヘアオイルを重ねる順番を守る

とくに使用量は髪の状態によって異なるため、記載されている量を目安にしながらも、少しずつ調整して自分に合った量を見つけていくことが大切です。

ヘアオイルとヘアミルクに関するよくある質問

ヘアオイルとヘアミルクについて、よくある疑問をQ&A形式でまとめました。

• アイロンやドライヤーの前に使うのはNG？
• ヘアオイルとヘアミルクは混ぜてもいいの？
• ヘアオイルとヘアミルクを使用する順番は？

ヘアオイルとヘアミルクをアイロン前に使うのはNG？

NGではありません。ただし、ヒートプロテクト処方でないものをアイロン前に使うと、逆に髪を傷めてしまう可能性があります。

製品を選ぶ際は成分表でヒートプロテクト成分が配合されているか確認しましょう。

ヘアオイルとヘアミルクは混ぜてもいいの？

混ぜて使うのはおすすめできません。

混ぜて使うと油分が水分の浸透を妨げてしまい、それぞれの効果が発揮されにくくなります。順番に重ねて使うことが大切です。

ヘアオイルとヘアミルクを使用する順番は？

基本の順番はヘアミルクが先、ヘアオイルが後です。

ヘアミルクで髪の内側に水分を補給してから、ヘアオイルでコーティングするイメージで使いましょう。

順番が逆になるとオイルの膜がミルクの浸透を妨げてしまうため、順番を守ることが大切です。

髪質に合ったヘアオイル・ヘアミルクで美髪を目指そう

ヘアオイルとヘアミルクはそれぞれ役割が異なります。

パサつきや広がりが気になるなら内部補修が得意なヘアミルク、ツヤ出しや外部ダメージのブロックにはヘアオイルが向いています。

まずは自分の髪質や悩みに合ったアイテムを選び、正しい使い方で毎日のケアに取り入れてみてください。

続けることで、扱いやすくまとまりのある髪に近づいていくでしょう。